1. wklej ankiety ;) było by dobrze wiedziec z czym startujesz ;) nic nie wiemy jak byo wczesniej jak z dietą, jak z treningiem... test z dupy wyssany i niedokładny.. 2. wkrecasz sobie to działania - h-drol rozkreca się dopiero koło 3 tygodnia... wiec albo do tej pory dawałeś fuszerke na trenigach i sie teraz nastawiłeś psychicznie albo w kapsie [...]
[...] uparty i pomyśli że przejdzie.W sumie NFZ jest odpowiedzialne za to i za ceny za takie wizyty bo szczerze to Polska jest krajem w którym fakt faktem ludzie boją się lekarza jak i kosztów leczenia.O profilaktyce też zapomnij , po prostu ludzie nawet używając SAA i innych zabawek o to nie dbają bo myślą że jest ok bo nic nie boli , lecz w [...]
[...] nic, ten cały cykl to było jedno wielkie czary mary dla mnie, działy się rzeczy niezwykłe%-) Rakhu - zapraszam serdecznie;-) Z Rudą już się umówiłyśmy na sesję "pro" na przełomie czerwca i lipca. Efekty... pewnie się ukażą;-) Ogólnie dodajecie skrzydeł i motywacji:-D Aż mam teraz wyrzuty sumienia, jak jem i jem i w końcu czuję się najedzona%-)
Marta, ja się już przyzwyczaiłam do tego, że pomiary u mnie kompletnie nic nie mówią, chociaż swoją drogą jestem ciekawa, jak tam fałdy by się prezentowały teraz. A tak BTW - chłop mówi, że teraz jestem wizualnie mniejsza, niż ok. miesiąc po rzeźbie%-) Iza, ja się do tego +1 cm w tyłku nie przyzwyczajam, równie dobrze za tydzień może być -2, mój [...]
Dokładnie. Najpierw się dogadywali a teraz się nawzajem g*wnem obrzucają. Cała sytuacja jest zaś bardzo prosta: Ramy to kura znosząca złote jaja i każdy z nich chciał / chce się na nim dorobić ile się da. Walka o pieniądze nic innego. Ramy sam jak chorągiewka, to raz się słuchał Dennisa, rab Badera, raz Goerga itd.
[...] na to mamy zerowy. Jedynie sędziowie i ludzie, którzy siedzą w tej branży mogą decydować. Dopóki jest hajs i wszystko się kręci nic się nie zmieni. Chyba, że takie akcje jak z Dżejem zaczną się dziać co zawody, albo okaże się, że bez oleju ten byki nie istnieją. Nie czytam takich gazet dla nich, bo zawsze tam jest ściema o diecie i nie [...]
"jak chcesz" bo powiedz mi jaki wplyw ma praca twojego bicepsa na spalenie tluszczu? MINIMALNY. A wiesz, ze podciagajac sie czy robiac jakiekolwiek cwiczenie na blecy tez ten biceps angazujesz? To samo z tricem, nie ma pracy klatki bez pracy tricepsa. Mowie oczywiscie o dobrych cwiczeniach zlozonych. Co oczywiscie nie oznacza ze musisz [...]
[...] zbyt podobnie do zwykłego makaronu i stąd moje podejście Wolę ryż brązowy, kasze - ale taki był ugotowany, a ja dziś czasu na nic nie miałem. Wracałem do domu w momencie jak powinienem coś jeść, a kolejnych 35 minut na ugotowanie ryżu poświęcić nie mogłem) Z warzyw dziś: ogórek, cebula, kapusta, brokuły, marchew. Trening siłowy, [...]
[...] osoby z którymi spotykasz się okazjonalnie, a nie stali znajomi, rodzina.. dośc dziwnie to wygląda ja już w ogóle nie mówię nikomu o tym co robię bo wieczne komentarze są dołujące, wolę wymyśleć jakąś ścieme jak zatrucie czy cos i mieć spokój a z tymi węglami dodatkowymi spytaj kogoś doświadczonego, ale raczej powinno się trzymać rozpiski...
vena84 Ja biedny student jestem, jak nie muszę jeść warzyw przed i po to nie będę Dzisiejszy dzień: Śniadanie: - płatki owsiane - jajka - cebula - orzechy - warzywa II śniadanie: - serek wiejski - marchewki Pełno marchewek Posiłek przedtreningowy: - kasza - kurak Posiłek potreningowy: - kasza - tuna w wodzie Kolacja: (jeszcze przede mną) - [...]
Nie ma czegos takiego jak "test nie przebil npp" zadna ilosc testa nie pomoze przy wysokiej prolaktynie/progesteronie co zreszta doskonale sam sobie udowodniles, a dalej brniesz w ten sam nonsens Ja nie napisałem przecież że dawką Testa pomogę zbić Progesteron tylko obnizylem dawkę o połowę bo za duża dawka leciała. Co mam teraz zrobić przerwać [...]
[...] *biały ser, chleb żytni na zakwasie +mam jeszcze taki problem, bo coś nie dojadam, tzn czas od zakończenia treningu do jedzenia trwa za długo (gł.dojazd kradnie czas), że jak już mam jedzenie to jestem wycieńczona i osłabiona i nie mam ochoty już na nic, a znowuż dobrze jest zjeść coś konkretnego po treningu, bo aż mi mdło się robi; może jakiś [...]
[...] przynajmniej potrafi sprzeciwic sie Rosji ..." ale za to lize dupsko amerykana i nic z tego nie mamy taka prawda ze kogokolwiek nie wybierzemy to i tak bedzie tak jak jest teraz nic sie nie zmieni ALE komorowski ma chociaz jakas prezencje i chociaz umie mowic a nie belkocze jak kaczynski 10 slow na minute. Jakby komorowski wygral to [...]
[...] od tego, czy piłka będzie nas słuchać", stwierdził Xavi. "Z każdym dniem pracujemy z większym zapałem. W drużynie panuje atmosfera zjednoczenia, zarówno na boisku, jak i poza nim. Jeżeli będziemy mieć odrobinę szczęścia, możemy dokonać wielkich rzeczy w tym sezonie", dodał. "Wąska kadra? Nic podobnego" Po zamknięciu okna [...]
[...] pracy lub na uczelnię, a wieczorem/przed snem najadałam się czymś na szybko. Więc może dlatego teraz kiedy próbuję jeść regularnie pełnowartościowy posiłek od rana do wieczora co te 3-4 godziny czułam się właśnie przejedzona ? A jak oceniacie mój trening ? Jest ok czy powinnam coś poprawić ? Zmieniony przez - olka.1231 w dniu 2017-03-24 09:03:09
boże kubinho, co ty mu doradzasz paski to są wtedy uzywane, kiedy już na samej magnezji nie trzymasz czyli obciazenie rzędu 2x swojej wagi jak nie wiecej(patrz Hubert, prawie 3x swoją wage trzyma bez pasków o ile się nie myle) maniek, nie kupuj pasków, kup ta magnezje, poprawi Ci się chwyt i nic nie będzie slizgalo
[...] a jeszcze ją pogorszyłam. Tylko dzięki obli mam to, co mam. Teraz zrozumiałe chyba jest, że ciężko mi coś samej na własną rękę zdziałać (wewnętrzny strach, że coś zepsuję), ale będę próbować. Koniec pytań. Tylko jak coś będzie źle to piszcie, że jest źle, bo dla mnie cisza oznacza, że jest ok. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-07-31 17:56:32
Ehh...a ja się w necie naczytałam,że można ją uleczyć. No, ale nic...nadzieja matką głupich. Są gdzieś jakieś wiarygodne artykuły/ badania na temat Hashi, bo jak widać, to, co czytałam to niekoniecznie jest wiarygodna wiedza? To nie tak. Da się zredukować liczbę przeciwciał i osiągnąć tzw. remisję. To nie jest równoznaczne z "wyleczeniem", bo to, [...]
Oooo, jak miło :-D http://i56.tinypic.com/2nvw085.gif Witam jako stary Bold tego działu :-D Ja chcę trenować i doskonalić swoją sylwetkę zupełnie naturalnie, a nie harując na półgłodówce i zażywając tony spalaczy i jeszcze nie wiadomo czego dla chwilowego efektu. Ależ oczywiście, rozumiemy, że nie masz ambicji na starty w sportach sylwetkowych [...]
H-Drol - relacja :)
